w domu

[...] a to z racji tego, że ledwo żywy byłem i nadal jestem:/ Bez węgli nie mogę normalnie funkcjonować, do tego mało snu, rycie na egzamin więc cały czas jakiś przymulony chodzę:/ Rano spadam do domu, cały dzień trenuje pozowanie a w wolnej chwili jak tylko będzie pogoda zmykam się trochę przysmażyć nad zalewem. Spadam spać. PS dzięki wszystkim!

Tu raczej nie chodzi o to że aż tyle nauki, ale po prostu dojazdy zabierają mi bardzo dużo czasu i najczęściej kiedy wracam do domu jest już wieczór Treningów oczywiście nie przerywam, 4 razy w tygodniu udaje mi się poćwiczyć. Na forum jednak spędzam bardzo mało czasu ostatnio. Dziękuję za miły odzew Aczkolwiek pisanie raz w tygodniu w dzienniku [...]

[...] paliły. Dodałam do ciasta mąki ale już było późno więc znowu nie policzyłam ile czego jest w plackach tylko sypałam na oko aż konsystencja była odpowiednia. Jak wrócę do domu i zdążę zaklepać komputer to wrzucę miskę i ćwiczenia z piątku. Planuję też dziś zrobić trening. Mam nadzieję że się opamiętam i wrócę do ćwiczeń i liczenia, tym [...]

2015-11-06 - 2015-11-12 Szybko nadrabiam zaległości. Niestety miska nieliczona, treningi nie zrobione. Najpierw z powodu gości w moim domu, później z powodu grypy która mnie dopadła. Największy popełniony grzech to mcdonalds. Z mniejszych to bułki, którymi się żywiłam w czasie choroby. Z tych całkiem małych (których nie żałuję) to makaron [...]

[...] 57,5kg/57,5 kg x 9/ 57,5 kg/57,5 kg x 6 - źle się spięłam, poczułam plecy 37,5kg/45kg/45kg/45kg x 10 ____________ Nadgarstek nadal boli, no i niestety trzeba przyznać, że trochę mu nie pomagam (ale staram się oszczędzać). Trening "odrobiony" i wymęczony, ale do przodu. Po przysiadzie i RDL najchętniej poszłabym do domu - jak krew z nosa szło.

[...] już o tym gadać po raz n-ty. Zostańmy więc przy czysto sportowym i kondycyjnym podejściu(najlepszym jakie można mieć), a nie przy "ulicy"(bo najlepiej to z domu nie wychodzić, choć do domu też ktoś nam może wtargnąć i co?). ___________________________________________________________________________ Zmieniony przez - WeedDinner [...]

a czemu szpital i wyjaśnienia? Wszystko w porządku? Tak veronia, na razie jest ok.:-)To nie ja byłam w szpitalu, tylko mąż. Trafił do niego, gdy ja byłam z córka w górach. Wczoraj wrócił do domu, dlatego wszystko wyjasnione. Dzięki za zainteresowanie };-)

Nic więcej nie planuje. Zawsze tak mam, że plany biorą w łeb }:-((( Chciałam pospieszyc się do domu i pojechałam samochodem na skróty. Skończyło sie tym, że się zakopałam w sniegu. Z małzem wyciagalismy samochód prawie godz. Mam dość }:-((( }:-((( :-> na jutro: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/be16638bd4524484bcc9c3b1f5b5e632.png [...]

Heh szczególnie rozbawił mnie ten tekst ponieważ sam znam takiego jednego gościa. Chodzi miesiąc na aikido, w szkole cały czas macha łapami i kijem, nie rusza się z domu bez swojego 30cm. noża, w kieszni nosi nunczako(chyba tak to się piesze ;) ) Wszystkich chce bic mówi jaka to jego sekcja jest cool i wspaniała, wszystkim chce pokazywać swoje [...]

Oj tam, z urządzaniem domu jest jak z dbaniem o sylwetkę. Chcesz żeby świetnie wyglądało? Będziesz musiał trochę pocierpieć A co do Twojego faceta - moza kupnem takich bokserek ogląda jeszcze M jak miłość? Wzrusza się widząc Rozmowy w Toku? Zmieniony przez - Bborsuk w dniu 2008-11-06 11:14:16

[...] pisze sie glownie po to, zeby miec z tego jakies pieniadze, a dodatkowo (o ile nie na tym samym poziemie priorytetu) promowac jakis temat? dlatego w KiF'ie, Playboy'u, Pani domu i w KAZDEJ gazecie sa jakies reklamy. a to ze w KiFie tyle ich jest moze znaczyc o randze tego magazynu. i nikt nie zwraca uwagi ze jest 114 stron ciekawych artykulow, [...]

[...] Uginanie leżąc 7. Uginanie sztanga stojąc tylko na pompę mały ciężar Ogólnie trening fajny pompą dobra ale krótka kalorie robia robotę. Dzisiaj miał być tren ale wróciłem do domu po egzaminie po 18 totanie zj**any psychincznie i odpoacilem w zamian zrobilem 40 min trening techniczny z naciskiem na rwanie ale bylo też jerki. Cleany i ogólnie te [...]

[...] dobrze ja znam osoby z bliskiego otoczenia jadące na "fbw", robiące je śmiesznymi ciężarami w pasie i jadającymi jak hybryda księżniczki i etiopczyka z dietą a la pani domu. Zdecydowanie trudno na ich podstawie oceniać system. A tutaj widzę schemat: jak mówimy o FBW to przykład Knife'a z jego wieloletnim stażem, dopiętą dietą, stosownym [...]

[...] na palce siedząc na maszynie 15x10kg / 15x10kg / 15x20kg 6. Wspięcia na palce stojąc na maszynie 12x55kg / 10x55kg / 10x55kg +30min marsz na siłownię i 30min marsz do domu :-) Wątpliwości mam tylko czy nie za duży ciężar miałam suwnicy i czy nie za bardzo skracałam ruch, następnym razem spróbuję mniejszym. Resztę wydaję mi się, że udało mi [...]

sklad dobrecgo chleba to maka, woda, sol zakwas (ewentualnie drozdze) Najczęściej takie kupuję ;) mam już 2-3 ulubione sprawdzone chleby w sklepie koło domu. Ten Just Fit kupiłam robiąc zakupy w biedronce, w sumie trochę nie świadoma tej substancji, tak że dziękuje za info. Dodaję zdjęcie i wymiary: ****PARAMTERY [...]

[...] w sumie najczęściej w dni w które biegam. Może to przez rozkład dnia, bo jak robię trening siłowy to najpierw jem obiad i później (1,5-2h) ćwiczę, a jak biegam to wracam do domu i idę biegać (wtedy później zjadam drugi posiłek w pracy, zamiast o 14, to jem o 15-15:30). Zmieniony przez - Irea w dniu 2015-03-23 11:01:08 Co do owoców to zastosuję [...]

[...] "rycerza" którego zabił Arnold na zielonej polance jak tłukli się o księżniczkę ;) No i w Bliźniakach jednego z braci Klain czy jak się to nazwisko pisze, oraz w Bohaterze ostatniej Akcji jednego ze złodziei którzy z jednookim włamali się do domu córki Arnolda, bodaj strzelał do Arnolda z shotguna :) No to tyle co pamiętam na razie ;P

[...] nie zniósłbym tego. I jeszcze jedna kwestia - poruszył już ją Casus - obcokrajowcy u nas są gośćmi, a gość ma swoje prawa, ale i obowiązki. Jeśli przyjmuję kogoś w moim domu, to oczekuję, że będzie respektował zasady w nim obowiązujące. Że będzie się do nich stosował w takim samym stopniu, jak każdy inny domownik. Wilku oczekujesz od gościa [...]

[...] śr predkosć: 6,1 km/h http://imageshack.com/a/img23/9983/f5fw.png pogoda z dupy ale udało się wyskoczyć na krótki spacer - pod koniec zaczęło lać dość mocno i trzeb było sie zawijać do domu, dieta letko kuleje ale ten tydzien dałem sobie jeszcze troche luzu - od poniedziałku jazda na 100 % Zmieniony przez - Rafl_1986 w dniu 2014-05-18 20:11:02

[...] Uginanie nóg na maszynie 4x 3b. Prostowanie nó na maszynie 4x 3c. Wypady 4x 4. Przysiad ze sztangą na barkach 4x dropset. 30 minut na rowerze w plenerze. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/af2d3b6305594c1a9ca14a97716c1105.png Utyrałem tak nogi, że nie mogłem dojść do domu, już bolą, boje sie pomyśleć o jutrzejszych DOMSach, sylwetka coś tam pomału na plus.